Foto: Getty Images En estos días es básicamente imposible poner un pie en un restaurante que no sirve col rizada. El verde fibroso se ha vuelto tan omnipresente que incluso McDonald's está considerando agregarlo a su menú ...
Foto: Casey Templeton / Newscom A partir de ahora y hasta el Año Nuevo, pasará gran parte de su tiempo libre bebiendo demasiado mientras busca nuevas formas de evadir las charlas triviales en los eventos sociales obligatorios. Entre...
Dile adiós al hueco de la cintura. Aquí hay tres marcas de mezclilla que finalmente se han puesto al día con la Crossfit-ificación del cuerpo de los hombres.
La edición de esta semana de Give Me Something New to Try le dará un respiro a su desgastada parrilla de sentadillas y le sugerirá nuevos ejercicios para las piernas para su rutina.
Los mejores ejercicios de espalda para lograr ese torso en forma de V, gracias a algunos de los mejores entrenadores personales del país. La temporada de playa aún no ha terminado.
La mejor máquina de cardio depende de los objetivos de entrenamiento de cada uno. Las cintas de correr son las mejores para quemar calorías y las bicicletas son las mejores para desarrollar la fuerza.
Estos son los mejores ejercicios de pecho para construir un pecho ancho y convertirse en un tipo de press de banca de placas múltiples, según los entrenadores personales.
Los síntomas incluyen la parte superior de un muffin masculino, brazos gelatinosos y un miedo crónico a ir a la playa. Buenas noticias: la cura no es tan mala. Este es su plan de tratamiento para una recuperación completa y un verano sin camisa con orgullo.
Pull-ups: lo que los entrenadores personales ven con más frecuencia que las personas hacen mal mientras están en el gimnasio, y algunos consejos útiles sobre cómo hacer mejor los pull-ups.
Encogimiento de hombros: lo que los entrenadores personales ven con mayor frecuencia que las personas hacen mal mientras están en el gimnasio, y algunos consejos útiles sobre cómo encogerse de hombros mejor.
Abdominales: lo que los entrenadores personales ven con mayor frecuencia que las personas hacen mal mientras están en el gimnasio, y algunos ajustes útiles sobre cómo hacer mejor los abdominales.