Las canciones de Kenny Chesney pueden tratar de pasar sus días en margaritavilles al sol, pero sus propios veranos son frenéticos. Eso es porque en 2016, la lista de estrellas masculinas del pop que habitualmente pueden vender estadios prácticamente comienza y termina con él. El verano pasado jugó para 55.000 en el Rose Bowl (en su primer show country), 58.000 en el MetLife Stadium y 54.000 en el Mile High Stadium; vendió las entradas para sus duodécima y decimotercera noches en el Gillette Stadium y batió sus propios récords en Heinz Field, Lambeau Field, Lincoln Financial Field en Filadelfia y Arrowhead Stadium en Kansas City. Y estas no son noches llenas de baladas; son más de dos horas de pop-country implacablemente carbonatado, puntuado por carreras de velocidad, saltos y volteretas de sombrero.
Chesney puede cantar sobre barcos, playas y Barbados, pero su ética de la salud es muy seria, especialmente para un hombre que creció en Tennessee, un lugar que no es particularmente conocido por su enfoque juicioso del tamaño de las porciones. Hoy tiene 47 años y todavía está pagando dividendos.
Los 6 peores entrenamientos en el gimnasio
Deberías dejar de hacer abdominales ahora mismo'Me sentí mejor en el escenario de lo que me había sentido el verano pasado', nos dice. 'No estaba alimentando a mi cuerpo con cosas negativas. No me mataba en el gimnasio, pero trabajaba muy duro cuando estaba allí. Cuando tenía 27 años, no tuve que tomar esas decisiones. Ahora lo hago.' ¿La decisión principal? `` Si algo me quita poder hacer eso, ya no está en mi vida ''.
Estas son algunas de las decisiones que le han permitido jugar en estadios los sábados por la noche durante 15 años consecutivos. (La gira de este año comienza el 19 de marzo).
'LO MEJOR QUE HE SENTIDO'
Dos cosas contribuyeron a que Chesney se sintiera mejor que nunca el año pasado:
1. Una cinta de correr nueva y elegante: Comenzó a usar una cinta de correr Woodway llamada Curve, una máquina que funciona al 100 por ciento con Chesney. 'No hay que enchufarlo. Tu cuerpo hace el trabajo y mueve el cinturón. Caminar sobre él es difícil, mucho menos correr. Correr en la curva me puso en mejor forma que nunca ''.
2. No beber cerveza: No realmente. 'No bebí en la carretera, lo que podría sorprender a algunas personas'. Y no fue tan difícil como podrían pensar los fanáticos. 'Una vez que me decida a hacer algo, eso es lo que voy a hacer. Tengo esa estructura mental. Puedo bajar y pasar el rato en el barco en la isla y quedarme durante unas vacaciones exageradas, disfrutarlo, luego volver a casa y cortarlo ''.
Allister Ann
HAZ TU PROPIO CALENDARIODurante los últimos 15 años, Chesney se puso a sí mismo en un ciclo anual. La temporada de ejercicio comienza como lo hace el año. Después de Año Nuevo, lo bloqueé. Entreno duro a partir de la primera semana de enero. Tengo bastante visión de túnel: sé lo que se necesita para hacer lo que mi cuerpo quiere cuando subo al escenario '. La preparación del tour continúa hasta febrero hasta la hora de inicio en marzo. 'El año pasado trabajamos todos los miércoles, jueves y sábados desde finales de marzo hasta finales de agosto, sin fin de semana libre', dice. Después de que la gira termina en el otoño, Chesney se traslada al Caribe. 'Me doy un descanso de dos o tres meses para hacer lo que quiera. Mi cuerpo lo necesita. Y después del primero del año, lo cerré de nuevo '.
ESTABLEZCA UNA RUTINA SEMANAL (Y MANTÉNGALA)
Para su gira de 2015, Chesney fue por el corazón. Luchando contra algunos problemas persistentes en el hombro, él y su entrenador con sede en Nashville, Daniel Meng, se alejaron de los pesos pesados en favor de las repeticiones y el ejercicio cardiovascular. 'No hago ejercicio más de una hora', dice Chesney. Pero esa hora es intensa. No hay muchas tonterías; lo hacemos y salimos. No soy el tipo de persona que se queda allí dos horas al día, tengo mucho que hacer '. El trabajo valió la pena: el año pasado, Chesney se puso más delgado que nunca.
Lunes martes miercoles: Tres días de intensos entrenamientos matutinos. 'No estaba levantando mucho peso para tratar de ganar tamaño', dice. 'Estaba tratando de inclinarme y ganar flexibilidad'. El miércoles por la tarde, vuela a donde sea que esté su programa, lo que lleva a ...
Jueves: El duro día de cardio, incluido el Curve. “Trabajamos para mantener mi ritmo cardíaco alto. Cuando salí del gimnasio, todavía estaba quemando calorías '.
Viernes: Gracias a la configuración y la prueba de sonido, el viernes cuenta como día libre. Pero todavía encuentra tiempo para ir a un gimnasio local y (por lo general) pasar desapercibido. Lo haré yo solo, puedo caminar bastante bien entre las gotas de lluvia. Pero si estamos en un mercado pequeño y solo hay un gimnasio, eso puede ser más difícil '.